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Two ingredients microwave chocolate sponge cake. .

Two ingredients microwave chocolate sponge cake.
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Se me había olvidado enseñaros el primer plano del bizcocho de chocolate con dos ingredientes al microondas!!!!!!!!.
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Así que he sacado un minuto para enseñároslo y recordaros que podéis encontrar la receta en el enlace del post de mi blog.
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Pronto volveré a tope, con un montón de ideas nuevas y a tope de energía!!!!!
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https://healthyolga.com/bizcocho-de-chocolate-al-microondas-con-2-ingredientes/
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Hoy tenía que enseñaros esta maravilla. Estas

Hoy tenía que enseñaros esta maravilla. Estas vacaciones estoy intentando conocer los restaurantes saludables más apreciados de Madrid, y entre tanto healthy, también se cuela el 10%.
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Y os aseguro que no hay nada como diezporcentear en @chokbarcelona, elegir entre todos sus productos es una tarea horrorosa, aunque su producto estrella son los cronuts, el resto te harán babear igualmente.
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Fui ayer, pero no he podido enseñároslo hasta hoy porque quería probarlo todo antes de hablar, he intentado pillar un poco de todo, aunque pillar uno de cada es imposible sin morir por tripajada aguda. En los stories os lo enseño todo más de cerca.
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Solo deciros que todo es una maravilla, sabores extraordinarios, texturas alucinantes, bizcochos esponjosos y jugosos y mezclas originales y tremendas.
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Pumpkin brownie. . . Me estoy pasando muy poco por

Pumpkin brownie.
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Me estoy pasando muy poco por aquí... Estoy de vacaciones y hay que desconectar de todo en esta vida para echarlo de menos y volver con más ganas, energías renovadas e ideas a tropel!!!!!!!!!.
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Así que, si, voy a estar un poco desaparecida, iré a sentimiento, sin obligaciones, pero os sigo leyendo, que lo sepáis.
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Mientras tanto os dejo con una receta muy de temporada, otoñal maximo, un brownie con una capa de calabaza... te suena apetecible? Pues aquí puedes ver la receta 👉🏻 https://healthyolga.com/brownie-con-capa-de-calabaza/
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Microwave chocolate sponge cake with two ingredien

Microwave chocolate sponge cake with two ingredients.
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Con dos ingredientes y 5 minutos tienes este maravilloso bizcocho de chocolate que hará de tus delicias durante el fin de semana.
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Alto contenido en proteínas, bajo contenido en calorías, y con un potente sabor a chocolate... de verdad que te puedes resistir?.
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Es un quita antojos ideal, queda con una textura maravillosa y con unos chips que son brutales cuando los muerdes... te dejo un vídeo en mis stories para que lo veas bien.
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https://healthyolga.com/bizcocho-de-chocolate-al-microondas-con-2-ingredientes/
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Pastry recipe. . . Bueno, lo prometido es deuda!!!

Pastry recipe.
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Bueno, lo prometido es deuda!!!!!! Y como me lo habéis pedido mucho, pues aquí os dejo la receta de las perrunillas que os enseñé de mi madre.
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Están hechas en thermomix, pero si no tenéis, tranquilas, porque es fácilmente adaptable.
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Usar azúcar glass y así ya ahorráis el paso de pulverizarlo.
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La piel de limón pícala en tu procesador de alimentos o rallarla muy finito.
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Y el resto hazlo amasando a mano en un bowl muy amplio o con ayuda de otro tipo de máquina, tipo Kitchen Aid con el gancho amasador.
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Avocado sauce. . . Yo voy a empezar unos días de

Avocado sauce.
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Yo voy a empezar unos días de vacaciones, no puedo hacer gran cosa porque vivo en Madrid y estoy en confinamiento, pero los días libres siempre son motivo de alegría.
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Aprovecharé para terminar un pequeño proyecto que tengo en casa, haré algunas recetas, quiero conocer algunos restaurantes de Madrid, y espero poder ponerme al día con mis álbumes digitales.
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Así que hoy toca cena comedida, para desfasar mañana... pero no por ello renunciamos al sabor y cargarnos de nutrientes... y por eso ponemos en práctica la receta de esta salsa gracias a @7fitness.es
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INGREDIENTES.
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250 gr pasta de konjac.
250 gr de queso de Burgos 0%.
50 gr de aguacate.
50 gr de cebolla.
Ajo picado al gusto.
Leche desnatada al gusto.
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PREPARACIÓN.
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Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos hasta que esté bien integrado. La leche la añadimos a ojo hasta dar con la textura que deseamos, como siempre os digo, os poco a poco.
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Aclaramos bien la pasta de konjac, la calentamos un montón uno en el micro y le añadimos la salsa por encima.
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El plato entero tiene 222 Kcal de las cuales son 21 gr de proteína, 18 gr de hidratos y 12 gr de grasas.
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