RECETA EXPRESS DE INSTAGRAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Un flan de leche condensada, creo que no tengo que decir nada más para que os enganche la receta, pero, por si acaso, como gancho os pongo que es al microondas.
Es muy importante el molde que elijáis para realizarlo, de ello dependerá mucho el tiempo y el resultado.
En mi caso veréis que esta vez he metido un poco la gamba, escogí uno demasiado grande porque me dio miedo que creciera mucho en el micro se saliera, no lo vigilé, y por eso ha quedado con forma de cuenco, lo podéis ver en las stories.
Así que, el tiempo, tomarlo de manera orientaría e ir parando y mirando cada poco tiempo, cada dos minutos aprox, así no os pasareis de tiempo y podréis ajustar un poco el molde porque no se saldrá.
Espero que eso no haga desistir de la receta porque, de verdad, se os darán la vuelta los ojos al darle el primer bocado… leche condensada cuajada.
La receta es de @marisel.orozco
Leche condensada solidificada, sin mas, sabor máximo Lo primero que hacemos es la leche condensada mezclando todos los ingredientes hasta integrar. Luego pasamos al flan y seguimos la misma operación, añadimos el resto de ingredientes a la leche condensada y mezclamos hasta integrar. Pasamos a nuestro molde y metemos al micro 10 min a maxima potencia. Como os he dicho, ir mirando como va cada rato y dejarlo más de ser necesario ya que dependerá de lo grande que sea el molde el tiempo definitivo según si es más gordo o fino. El flan lo podemos dividir en 4 raciones de 190 Kcal y cada una tendría 19 gr de hidratos, 17 gr de proteínas y 5,25 gr de grasas.Flan de leche condensada al microondas
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