Inicio
Recetas
- Recetas Dulces
- Recetas Saladas
  - Pan
  - Salsas
  - Aperitivos
  - Primeros
  - Segundos
Vida Healthy
Contáctame!

Browsing Tag:

TOP Chocolate

Brownies
Brownie sin harinas

17 mayo, 2021
Tartas
Carrot Nutella Cake

17 mayo, 2021
Brownies
Brownie Cheesecake doble chocolate

3 mayo, 2021
Mousses y Cremas
Mousse de avena y chocolate

2 mayo, 2021
Brownies
Chewy Brownie

25 abril, 2021
Mousses y Cremas
Frozen Goiko

13 abril, 2021
Brownies
Brownie de snickers

22 marzo, 2021
Siempre en la Despensa
Nutella de calabaza

26 enero, 2021
Tradicionales
Turrón tres chocolates

21 diciembre, 2020
Mousses y Cremas
Natillas de caqui con chocolate

29 noviembre, 2020
Tartas
Tarta Sacher

29 noviembre, 2020
Tartas
Tarta de trufa

29 noviembre, 2020
Cupcakes
Bollos pingüino

3 noviembre, 2020
Bizcochos
Bundt Cake relleno de chocolate

26 octubre, 2020
Cheesecakes
Triple chocolate salado cheesecake

21 septiembre, 2020
Mug Cakes
Mugcake de chocolate

16 septiembre, 2020
Tartas
Tarta mousse de chocolate

21 agosto, 2020
Tartas
NO Cheesecake cremoso de Nutella

15 junio, 2020
Donuts
Donuts de chocolate y calabaza

6 febrero, 2020
Tartas
Tarta de chocolate con cobertura de chocolate

6 febrero, 2020
Tartas
Mini tartaletas saludables 4 texturas de chocolate

6 febrero, 2020
Tartas
Tarta cremosa de chocolate

6 febrero, 2020
Tartas
Tarta doble chocolate saludable

6 febrero, 2020
Cookies y Galletas
Cookie-Mega saludable de aguacate y chocolate

6 febrero, 2020
Mousses y Cremas
Mousse de calabaza y chocolate

6 febrero, 2020
Tortitas
Tortitas de chocolate

5 febrero, 2020

Sobre Mi

Bienvenidos a mi nuevo rinconcito donde compartir mis aficiones en la alimentación y el estilo de vida saludable. Si quieres saber más sobre mi, ¡Pincha en el enlace!
Saber Más...

Sigueme en mis redes!!!!

Buscar

Suscríbete a mi blog!

Introduce tu email para suscribirte a mi blog y recibir avisos cuando publique.

email

Recetas en 5 Minutos

Bajo en Calorias

Sin Horno

También estoy en MyRealFood

Tuna paté. . . Ahora que está aquí el fin de se

Tuna paté.
.
.
Ahora que está aquí el fin de semana me flipa organizar un buen almuerzo a base de picoteo.
.
.
Una buena tabla de quesos con colines, algo de fruta (pasas, uvas, arándanos, fresas, frambuesas, higos…) y algún fruto seco: nueces, almendras….
.
.
También una tabla con un buen jamón y un buen lomo.
.
.
Y lo que no pueden faltar son las cremas para el dippeo. Al tradicional hummus, guacamole o mutabal, hoy quiero añadir este paté de atun, con un sabor increíble y una textura perfecta. Ideal para dippear con totopos, colines o crudites.
.
.
Es muy alto en proteínas con lo que es muy saciante.
.
.
La receta es del perfil de @enamora_a_tu_paladar de mi app de de alimentación @myrealfood_app
.
.
INGREDIENTES.
.
.
120gr atun de lata al natural.
20gr queso crema light.
2 huevos duros.
30gr mahonesa saludable (receta en mi blog).
5gr AOVE.
Pizca de sal.
.
.
ELABORACIÓN.
.
.
Es tan facil como batir todos los ingredientes juntos hasta que quede bien integrado.
.
.
En la receta original se añade 5 gr de olivada, yo he preferido no hacerlo para disfrutar más del sabor del atun, pero os lo dejo como TIP.
.
.
El paté entero tiene 420 Kcal de las cuales 6gr son hidratos, 39gr son protes y 28gr son grasas.
.
.
#healthyolga #yummy #yum #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #fit #healthy #fitnessgirl #food #foodies #foodporn #health #healthrecipes #fitfood #fitfam #comidareal #realfood #comesinremordimientos #instagood #instafood #foodblog #foodblogger #foodgasm #atun #pate #dip #proteinas #facilysano #rapidoysano

Airfryer fries. . . Pues hoy os traigo un post don

Airfryer fries.
.
.
Pues hoy os traigo un post donde indicaros las distintas posibilidades de hacer el plato estrella de la airfriyer, las patatas “fritas”.
.
.
He utilizado de tres tipos: las congeladas prefritas, las de bote cocidas, y las de siempre.
.
.
Os lo dejo en mis stories destacados llamados airfryer para que lo podáis consultar siempre y no se pierda. En los vídeos os lo cuento todo!!!!!!.
.
.
Si tenéis alguna duda, dejarme un comentario y os contesto. Lo único recordar que el tiempo que yo os digo depende mucho de la cantidad que pongáis en el cestillo y del tamaño que cortéis las patatas.
.
.
#healthyolga #yummy #yum #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #fit #healthy #fitnessgirl #food #foodies #foodporn #health #healthrecipes #fitfood #fitfam #comidareal #realfood #comesinremordimientos #instagood #instafood #foodblog #foodblogger #foodgasm #patatasfritas #fries #airfryer #patatas #sinaceite #potato

Pumpkin yogurt + crumble cup. . . No podéis hacer

Pumpkin yogurt + crumble cup.
.
.
No podéis haceros la idea de la pasada que es esto!!!!!!! En serio, de las mejores cosas que he probado últimamente.
.
.
Se que parece que es cosa de poco, y de verdad que lo es, pero no siempre las cosas súper elaboradas tienen que ser mejores.
.
.
Yo he utilizado un crumble pre-preparado que he hecho en la airfriyer, pero lo podéis sustituir por una granola casera o comprada perfectamente y el resultado no cambiará, es más, si utilizáis de sabores distintos, cada vez será una copa nueva con toques de sabores diferentes.
.
.
Le he añadido una pizca de las especias de tarta de calabaza de @todoespecias y… locuron!!!!! De verdad!!!!!
.
.
INGREDIENTES.
.
.
150gr yogurt natural alto en proteínas.
50gr puré de calabaza.
50gr de crumble o granola.
60gr sirope arce sin azúcar.
1/2 cdita especias tarta calabaza.
.
.
PREPARACIÓN.
.
.
Mezclamos el yogurt, con la calabaza, el sirope y las especias. Mezclamos bien hasta integrar.
.
En una copa vamos alternando una capa de yogurt, con una de granola (yo le he añadido además unas nueces cortadas de forma grosa) y así hasta que se acabe.
.
Ponemos como topping unas migas de granola y unas nueces picadas.
.
.
La copa entera tiene 320 Kcal, de las cuales 40 gr son hidratos, 14 gr protes y 12 gr grasa.
.
.
#healthyolga #yummy #yum #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #fit #healthy #fitnessgirl #food #foodies #foodporn #health #healthrecipes #fitfood #fitfam #comidareal #realfood #comesinremordimientos #instagood #instafood #foodblog #foodblogger #foodgasm #yogurt #calabaza #crumble #granola #nueces #copa

Chocolate stuffed airfryer mugcake. . . Ahora que

Chocolate stuffed airfryer mugcake.
.
.
Ahora que el horno está clausurado por “la caloret” poder contar con la airfriyer para tener postres “horneados” es una bendición auténtica.
.
.
De verdad que estoy enamorada de la textura que deja, simplemente tienes que encontrar tu toque para cada una de las cosas, según tu gusto, ya sea dulce o salado.
.
.
Este mugcake me flipa tan cuál ha quedado, con una capa bizcochada por fuera y con un interior cremoso y Chunky que hace que se te den la vuelta los ojos.
.
.
Yo lo he rellenado con la crema de chocolate y avellanas @eosnutrisolutions que sabe a la Nutella de siempre pero que es 100% natural y saludable… como siempre os digo, la imaginación es el límite, atreveros con vuestras combinaciones: crema kinder, crema lotus, crema de almendra, crema de anacardo, choco blanco… lo que se os ocurra!!!!!!. Así como si usáis harina de sabores, posibilidades mil.
.
.
La inspiración viene de @fit_happy_sisters y ésta es mi versión.
.
.
INGREDIENTES.
.
.
1 huevo.
25gr harina de avena.
130gr manzana.
10gr eritritol.
20gr crema chocolate.
.
.
ELABORACIÓN.
.
.
Ponemos todo los ingredientes en el vaso de la batidora, menos la crema del relleno que hayamos decidido utilizar, y mezclamos bien hasta integrar.
.
Ponemos en nuestro molde apto para airfryer, echamos la mitad de la masa, ponemos la crema elegida en el centro y tapamos con la otra mitad de la masa.
.
Precalentamos nuestra airfryer siguiendo las instrucciones del fabricante. Ponemos en el cestillo nuestro molde y hacemos 15’ a 165C.
.
.
Si queréis aligerar un poco podéis hacerlo sin relleno, y está tremendo igual. Si utilizáis harinas de sabores cada vez tendréis un toque distinto.
.
Sin relleno serían 224 Kcal de las cuales 29gr son hidratos, 10gr protes y 7gr grasa. Con mi relleno son 338 Kcal de las cuales 34gr son hidratos, 12gr protes y 16gr grasa.
.
.
#healthyolga #yummy #yum #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #fit #healthy #fitnessgirl #food #foodies #foodporn #health #healthrecipes #fitfood #fitfam #comidareal #realfood #comesinremordimientos #instagood #instafood #foodblog #foodblogger #foodgasm #airfryer #mugcake #chocolate

Gorgonzola, pear and cauliflower sauce. . . Lo de

Gorgonzola, pear and cauliflower sauce.
.
.
Lo de esta salsa es muy fuerte, os lo aviso para que luego no me vengáis pidiendo cuentas si os hacéis adictos!!!!!!!.
.
.
La cremosidad es innegable, como se puede ver en la foto. El sabor a queso es una delicia, si tú lo prefieres un poco menos fuerte no hay problema, cambia el queso por el de tu preferencia: cabra, brie o si lo quieres más suave, queso para untar.
.
.
El toque dulce que le da la pera ya sabéis que me vuelve loca!!!!!! Y en la textura me flipa el toque de los guisantes y por supuesto el toque crunchy y caramelizado de las nueces pecanas.
.
.
Yo he hecho la salsa para estos ñoquis, pero utilizar vuestra pasta preferida o, animaros a probarla con verduras o carnes… vais a fliparlo!!!!!!!!.
.
.
La receta original al es de @me_gusta_comer_sano.
.
.
INGREDIENTES.
.
.
390gr coliflor de bote cocida.
100gr puerro.
100gr cebolla.
120gr guisantes de lata.
125gr leche desnatada.
125gr caldo pollo.
70gr gorgonzola.
300gr pera pelada (2 uds).
200gr ñoquis.
.
.
PREPARACIÓN.
.
Hacemos los ñoquis según las instrucciones y reservamos.
.
Lavamos y escurrimos la coliflor y los guisantes. Reservamos.
.
En una sartén pochamos la cebolla y el puerro con un poco de AOVE. Cuando esté hecho pasamos al vaso de nuestra batidora con la coliflor, leche, 50gr del queso y el caldo. Mezclamos bien hasta que quede uniforme.
.
Pelamos la pera y hacemos tacos peques. Hacemos los otro 20gr de queso tacos peques. Lo añadimos a la salsa + guisantes y lo integramos con ayuda de una espátula.
.
Emplatamos los ñoquis con 1/4 de la salsa, le añadimos unas nueces picadas por encima y listo.
.
.
Sale 1 kg de salsa, 4 raciones de 250 gr. El total de la salsa serían 676 Kcal de las cuales 96gr son hidratos, 18gr protes y 26gr grasa. El plato de ñoquis con salsa tiene 517 Kcal de las cuales 99,2gr son hidratos, 13,5gr protes y 7,3gr grasa.
.
.
#healthyolga #yummy #yum #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #fit #healthy #fitnessgirl #food #foodies #foodporn #health #healthrecipes #fitfood #fitfam #comidareal #realfood #comesinremordimientos #instagood #instafood #foodblog #foodblogger #foodgasm #queso #coliflor #pera #salsa #gorgonzola #nueces

Vegan parmesan.
.
.
Ya está el fin de semana aquí!!!!!! Y no hay nada como disfrutar de comidas ricas en estos días.
.
.
Y por si os apetece un buen plato de pasta os traigo este queso vegano que está absolutamente de locos, lleva 4 ingredientes y no puede ser más fácil y rápido de hacer.
.
.
Si os sobra, no hay problema, porque lo guardas en un bote estanco en el frigo y no pierde propiedades ni sabor durante mucho tiempo.
.
.
Podéis ajustar las especias a vuestro gusto así lo queráis más fuerte o más suave, incluso añadir alguna de vuestra cosecha, como cebolla en polvo, por ejemplo.
.
.
La receta es de mi querida Mariana de @thecakequeen_mariana y es muy TOP.
.
.
INGREDIENTES.
.
.
65gr de anacardos naturales.
15gr levadura nutricional.
2,5 gr ajo en polvo.
0,5 cdita de sal.
.
.
PREPARACIÓN.
.
.
Ponemos los anacardos en el procesador de alimentos y trituramos bien, tiene que quedar con la textura de queso polvo, pero tener cuidado de no pasaros que se convertirá en mantequilla.
.
Pasamos a un bowl, echamos el resto de ingredientes y ya estaría!!!!.
.
El total tiene 446 Kcal de las cuales 21gr son hidratos, 19gr son protes y 32gr son grasas. Yo he calculado que saldrían 8 raciones con 56 Kcal cada una, de las cuales 2,6gr son hidratos, 2,3gr protes y 4gr grasas.
.
.
#healthyolga #yummy #yum #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #fit #healthy #fitnessgirl #food #foodies #foodporn #health #healthrecipes #fitfood #fitfam #comidareal #realfood #comesinremordimientos #instagood #instafood #foodblog #foodblogger #foodgasm #queso #cheese #vegan #vegano #parmesano #facilyrapido

Síguenos en Instagram

Facebook Instagram E-mail

Top