Mug Cakes

Mugcake de chocolate

16 septiembre, 2020
Portada Mugcake de chocolate

RECETA EXPRESS DE INSTAGRAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hoy me he levantado con el chocolate subido y me he zampado esto para desayunar porque así me quito el antojo y disfruto millones del momento.

Como todo mugcake, es una maravillla porque no se tarda nada en hacerlo y no te tienes que complicar, pero es que además éste queda con una textura alucinante. Recordar que para aseguraros el éxito con estos quita-antojos es saber controlar el tiempo del micro, mejor quedarse corto y darle algo mas, que pasarse y que se quede sequerón y duro.

Mugcake de chocolate

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By Olga Cuadrado Serves: 1
Prep Time: 1,5 Cooking Time: 3,5 Total Time: 5

El mas maravilloso quita antojos chocolatoso

Ingredients

  • 100 gr de claras.
  • 30 gr de harina de avena sabor chocolate (así no utilizas endulzante extra).
  • 125 gr de yogurt de soja.
  • 10 gr de cacao puro en polvo.
  • 2 gr. de aceite de coco.

Instructions

1

Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y mezclamos bien hasta integrar. Quedará una masa muy líquida.

2

Lo pasamos a un molde y lo metemos en el microondas 3,5 min a maxima potencia.

3

Como topping ya os he dicho que me he levantado con el chocolate subido, así que 6 gr de peanutella y 5 gr de chips de chocolate (échalos según explayes que el cake está todavía caliente y se derrite).

Nutrition

  • 413 Calories
  • 35g Carbohydrates
  • 13g Fat
  • 32g Protein

Notes

Tal cual, con un café con 200 ml de leche tiene 413 Kcal, de las cuales 32 gr son proteínas, 35 gr son hidratos y 13 gr son grasas.

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