Hoy os traigo este recetón en su versión tradicional y luego dándole una vuelta de tuerca para los chocoadictos. No se necesita horno, se hace en el micro y de verdad que no puede ser más rápido, eso sin, sin renunciar al sabor.
Por si solo el bizcocho ya es una maravilla, quedaros con el dato porque es muy socorrido por si algún día necesitáis un desayuno o una merienda ultra rápida… Es que no tiene desperdicio.
Se hace literal en 5 minutos y es una locura… hacerlos y ya me contáis con el que os quedáis, os aseguro que la elección no será nada fácil porque el tradicional tira mucho, pero para los chocoadictos como yo su versión os hará tocar el cielo.
En la receta os dejo los valores nutricionales de todo por separado para que podáis decidir.
La idea es de @fit_happy_sisters y yo le he dado mi toque.
La versión express sin horno de éste clásico italiano En un bowl mezclamos todos los ingredientes de las capas e integramos bien. Llevamos al microondas a max potencia 1 minuto. Sacamos, desmóldanos y hacemos migas. Mientras, en otro bowl mezclamos todo lo del relleno e integramos bien. En nuestro tarro, ponemos una capa de migas, empapamos con el café, ponemos una capa de queso, otra de bizcocho, empapamos y otra de queso. En la versión choco, al relleno le echamos 15 gr de crema e integramos. Y el montaje es el mismo solo que, tras empapar el bizcocho, ponemos una cucharada de crema encima (unos 10gr) y luego el queso. El bizcocho (que solo es brutal) tiene 193kcal, de las cuales 19gr son H, 11gr P y 8gr G. El tiramisu tradicional tiene 419kcal de las cuales 27gr son H, 19gr P y 25gr G. En chocolatoso tiene 676kcal de las que 38gr son H, 24gr P y 46gr G.Tiramisú Express
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