Pudding express al microondas

RECETA EXPRESS DE INSTAGRAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Es viernes, y todavía no se puede decir que estamos de finde porque nos queda la jornada laboral, pero os traigo un desayuno típico para disfrutar en los días de descanso.

Es un pudding que haces en un bowl, sin horno y al microondas… en 5 minutos literal tendrás una delicia calentita y para disfrutar y degustar con calma.

Yo de topping le he puesto sirope de arce sin azúcar y nueces picadas, pero tú ponle lo que más te guste, ya que está maravilla pega con todo.

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Pudding express al microondas

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By Olga Cuadrado – Serves: 1

Prep Time: 2 – Cooking Time: 3 – Total Time: 5

Una gran alternativa sin tener que encender el horno

Ingredients

• 2 rebanadas de pan integral.
• 3 claras.
• 40 gr leche desnatada.
• 20 gr esencia vainilla.
• 1/2 cucharadita Canela.

Instructions

1

Haz cuadradotos las rebanadas de pan.

2

En un bowl mezcla las claras, la leche, vainilla y Canela hasta que se integren bien. Añade el pan y que se empape bien.

3

Mete en el micro por 3 minutos a maxima potencia. Saca, espera un minuto a que se temple, desmolda y añade los toppings que quieras.

4

El pudding tiene unas 225 Kcal de las cuales 16 gr son protes, 28 gr son hidratos y 2gr son grasas.

Nutrition

• 225 Calories
• 28g Carbohydrates
• 2g Fat
• 16g Protein

Notes

El pudding tiene unas 225 Kcal de las cuales 16 gr son protes, 28 gr son hidratos y 2gr son grasas.