Salsa de aguacate

RECETA EXPRESS DE INSTAGRAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yo voy a empezar unos días de vacaciones, no puedo hacer gran cosa porque vivo en Madrid y estoy en confinamiento, pero los días libres siempre son motivo de alegría.

Aprovecharé para terminar un pequeño proyecto que tengo en casa, haré algunas recetas, quiero conocer algunos restaurantes de Madrid, y espero poder ponerme al día con mis álbumes digitales.

Así que hoy toca cena comedida, para desfasar mañana… pero no por ello renunciamos al sabor y cargarnos de nutrientes… y por eso ponemos en práctica la receta de esta salsa gracias a @7fitness.es

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Salsa de aguacate

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By Olga Cuadrado – Serves: 1

Prep Time: 5 Total Time: 5

Cremosidad máxima, textura perfecta y un sabor totalmente delicioso... Maravilla

Ingredients

• 250 gr pasta de konjac.
• 250 gr de queso de Burgos 0%.
• 50 gr de aguacate.
• 50 gr de cebolla.
• Ajo picado al gusto.
• Leche desnatada al gusto.

Instructions

1

Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos hasta que esté bien integrado. La leche la añadimos a ojo hasta dar con la textura que deseamos, como siempre os digo, os poco a poco.

2

Aclaramos bien la pasta de konjac, la calentamos un montón uno en el micro y le añadimos la salsa por encima.

3

El plato entero tiene 222 Kcal de las cuales son 21 gr de proteína, 18 gr de hidratos y 12 gr de grasas.

Nutrition

• 222 Calories
• 18g Carbohydrates
• 12g Fat
• 21g Protein

Notes

El plato entero tiene 222 Kcal de las cuales son 21 gr de proteína, 18 gr de hidratos y 12 gr de grasas.