Salsas

Salsa de tofu + nueces + higo

21 junio, 2020
Portada Salsa tofu + nueces + higo

Queréis una ideaza para comer? Una salsa espectacular para la pasta!!!!! A base de tofu, nueces e higos… os puedo asegurar que la combinación es brutal, a mi es que el toque dulce y salado me pirra, y como el tofu está pasado por la plancha tiene un toque como ahumado alucinante!!!!! La receta viene del grupo @realfooding .

Es una aplicación que os recomiendo muchísimo ya que es la que mas tiene que ver con mi estilo de vida y de alimentación. En ella se agrupan varios puntos que considero importantes:

Puedes escanear códigos de barras y saber si el producto es buen procesado o ultra procesado.

Encuentras distintos grupos con la motivación que necesitas: alimentarea, deportiva, vida saludable…

Tiene la sección de recetas saludables mas grande que he visto hasta ahora, y las puedes buscar por un tipo de comida, un ingrediente o varios.

Tiene una opción para ir haciendo la lista de la compra semanal según las recetas que vayas a preparar.

Ahora han sacado una versión PRO pagando en la que te hacen hasta el menú semanal para que no tengas que pensar nada

Salsa de tofu + nueces + higo

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By Olga Cuadrado Serves: 2

Una salsa muy completa nutritivamente hablando y que sacia mucho

Ingredients

  • 1 cebolla
  • 1 ajo
  • 100 ml de leche desnatada
  • 20 gr de nueces
  • 20 gr de levadura nutricional
  • sal
  • higos al gusto

Instructions

1

En una sarten sofreímos la cebolla cortada finita con el ajo.

2

Cuando esté dorada añadimos las nueces, la sal y el tofu cortado en daditos. Dejamos hasta que el tofu pille un tono dorado.

3

Pasamos lo de la sarten al vaso de la batidora añadiendo nuestra bebida e integramos bien.

4

Echamos por encima de nuestra pasta, carne, verduras.....

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