Tostada dulce y salada alta en fibra

RECETA EXPRESS DE INSTAGRAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Esta noche cenamos una tostada que no se muy bien como definir… la verdad es que tiene más de dulce que de salado, pero pega tanto de una cosa como de la otra!!!!!!.

A mi estas combinaciones me flipan, y por eso me anima cantidad probarlas… si tú no eres tan echada para alante como yo, espero que el decirte que es alta contenido en fibra te haga cambiar de opinión!!!!!.

Carbos + prote + grasas en una tostada!!!!! Nutritivamente completa!!!!! La receta original es de @soybrenvita y ésta es mi versión.

Print Recipe

Tostada dulce y salada alta en fibra

(Ninguna valoración todavía)

Cargando...

By Olga Cuadrado – Serves: 2

Prep Time: 5

Una tostada original, rápida, deli, saciante, con ese toque dulce que tanto me gusta y alta en fibra

Ingredients

• 30 gr de canónigos.
• 250 gr de yogurt proteico natural.
• 2 rebanadas de pan de espelta.
• 100 gr de arándanos.
• 15 gr de nueces.
• 30 gr sirope arce sin azúcar.

Instructions

1

Mezclas todos los ingredientes menos el pan en un bowl hasta integrar bien, reservando algunos arándanos para poner por encima.

2

Tostamos el pan y ponemos nuestra mezcla por encima con los arándanos adornando.