Vaso de yogurt de calabaza con crumble

No podéis haceros la idea de la pasada que es esto!!!!!!! En serio, de las mejores cosas que he probado últimamente.

Se que parece que es cosa de poco, y de verdad que lo es, pero no siempre las cosas súper elaboradas tienen que ser mejores.

Yo he utilizado un crumble pre-preparado que he hecho en la airfriyer, pero lo podéis sustituir por una granola casera o comprada perfectamente y el resultado no cambiará, es más, si utilizáis de sabores distintos, cada vez será una copa nueva con toques de sabores diferentes.

Le he añadido una pizca de las especias de tarta de calabaza de @todoespecias y… locuron!!!!! De verdad!!!!!

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Vaso de yogurt de calabaza con crumble

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By Olga Cuadrado – Serves: 1

Prep Time: 5 Total Time: 5

Hacía mucho que no disfrutaba tanto de un postre, super sencillo y fácil pero muy original

Ingredients

• 150gr yogurt natural alto en proteínas.
• 50gr puré de calabaza.
• 50gr de crumble o granola.
• 60gr sirope arce sin azúcar.
• 1/2 cdita especias tarta calabaza.

Instructions

1

Mezclamos el yogurt, con la calabaza, el sirope y las especias. Mezclamos bien hasta integrar.

2

En una copa vamos alternando una capa de yogurt, con una de granola (yo le he añadido además unas nueces cortadas de forma grosa) y así hasta que se acabe.

3

Ponemos como topping unas migas de granola y unas nueces picadas.

Nutrition

• 320 Calories
• 40g Carbohydrates
• 12g Fat
• 14g Protein

Notes

La copa entera tiene 320 Kcal, de las cuales 40 gr son hidratos, 14 gr protes y 12 gr grasa.