Baked Oats

RECETA EXPRESS DE INSTAGRAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aquí os traigo mi versión de la receta eta tan de moda en las redes!!!!!! Avena al horno!!!!!!!.

No me podía imaginar el resultado, Eda capa bizcochada por encima, que guarda en secreto la cremosidad de su interior… me ha flipando muchísimo.

Para darle un toque de sabor podéis utilizar harina de sabores, y así cada vez tendréis un desayuno nuevo y diferente.

La receta ha llegado a mi a través del perfil de @foodieus de mi app de alimentación @myrealfood_app

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Baked Oats

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By Olga Cuadrado – Serves: 1

Prep Time: 3 – Cooking Time: 12 – Total Time: 15

La nueva receta que está causando furor en las redes y que es como tomar de una forma diferente el porridge

Ingredients

• 40 gr harina avena.
• 50 gr plátano.
• 50 gr leche desnatada.
• 20 gr mantequilla de cacahuete.
• 5 gr polvo de hornear.

Instructions

1

Precalentamos el horno a 180 grados.

2

Poner todos los ingredientes en la batidora y mezclar hasta integrar. Pasamos a nuestro molde apto para horno.

3

Horneamos 10-12 minutos.

4

Sacar y dejar entibiar sólo lo suficiente para tomar, no dejar enfríar del todo y así se mantendrá cremoso.

Nutrition

• 300 Calories
• 32g Carbohydrates
• 13g Fat
• 11g Protein

Notes

La unidad tiene unas 300 Kcal de las cuales 32 gr son hidratos, 11 gr son protes y 13 gr son grasas.