Ensalada con fruta

No se porque pero hoy el cuerpo me pide un poco de relax y detox… así que en el tema de relax hemos limitado el ejercicio de hoy a una sesión de pilates, otra de yoga y 30 minutos con el rollerfam.

Y en la parte detox ésta ensalada fresquita y ligera, pero muy completa. Me ha flipado el toque dulce de la fruta, y el queso cottage.

La idea se la vi a @maestro_realfooder que compartió la receta del perfil de @myrealfood_app AlmudenaC26

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Ensalada con fruta

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By Olga Cuadrado – Serves: 1

Prep Time: 5 Total Time: 5

De vez en cuando el cuerpo te pide detox, así que aquí una gran opción de ensalada con ese toque dulce que tanto me gusta

Ingredients

• 50 gr de canónigos.
• 100 gr de queso cottage.
• Media naranja en rodajas.
• 100 gr de fresas.
• 1 tomate en rodajas.
• 15 gr de nueces pecanas.

Instructions

1

El aliño depende de vosotros, yo nada más que un poco de sal y un chorreon de vinagre de modena.

Nutrition

• 278 Calories
• 25g Carbohydrates
• 12g Fat
• 19g Protein

Notes

Completa tiene 278 Kcal, de las cuales 19 gr son proteínas, 25 gr son hidratos y 12 gr son grasas.