Manzana asada caramelizada con crumble

RECETA EXPRESS DE INSTAGRAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que es buenísimo desayunar avena ya es algo demostrado, pero que tenga que ser aburrido ya es otra cosa.

Hay vida más allá del porridge, y por eso os traigo hoy esta forma de tomarla. No es nada fuera de lo normal, de echo es archiconocido, pero muchas veces como tomes las cosas es lo que la hace diferente. Y esta lo que tiene de especial es que se hace sin horno, al microondas.

Así que, aquí tenéis, manzana asada caramelizada con crumble. La inspiración es de @burpee_vet.

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Manzana asada caramelizada con crumble

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By Olga Cuadrado – Serves: 1

Prep Time: 1 – Cooking Time: 4 – Total Time: 5

La delicia de la manzana asada caramelizada con ese toque crujiente del crumble... Complemento perfecto

Ingredients

• 1 manzana asada caramelizada siguiendo esta receta: https://healthyolga.com/manzana-asada-caramelizada/.
• 20 gr copos de avena.
• 10 gr de harina de avena sabor choco blanco y waffle.
• 10 gr de mantequilla temperatura pomada.

Instructions

1

En nuestro cuenco ponemos la manzana asada en la base.

2

En otro bowl ponemos los copos, la harina y la mantequilla, integramos bien hasta tener una textura de arena mojada.

3

Ponemos por encima de nuestra manzana y llevamos al micro 4 minutos a maxima potencia.

4

La podéis tomar tal cual, o le podéis poner por encima una bola de helado de vainilla, o nata montada, o yogur endulzado.

Nutrition

• 258 Calories
• 37g Carbohydrates
• 11g Fat
• 5g Protein

Notes

Sale una ración y tiene 258 Kcal de las cuales 5 gr son proteínas, 37 gr son hidratos y 11 gr son grasas.